ETAPE 3 : Bilan et conseils pour une jeune maman comme Louise!

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1) Conseils beauté pour les jeunes mamans :

a) Retrouver sa silhouette et surtout se sentir bien dans sa peau !

Bon, eh bien, le premier conseil, vous l’aurez certainement déjà deviné, serait de faire du sport pour perdre un peu de cellulite mais aussi retonifier certaines parties de votre corps, comme le ventre par exemple, les fesses ou les cuisses. Alors, après avoir effectué votre visite médicale post-natale et respecté les consignes de votre médecin (les un à trois mois sans sport après l’accouchement en fonction de votre état général), il est temps de vous y remettre. Pas le temps ? Allez déjà, chaque jour promener bébé, une bonne marche d’une petite heure. Vous pouvez même faire travailler vos abdos en poussant la poussette dans quelques montées redoutables. Pour celles qui sont à Nice, pourquoi pas s’attaquer à la petite ou moyenne corniche ou aller se balader du côté de la Réserve en longeant le boulevard Frank Pilatte, ou encore grimper le boulevard de Cimiez. Vous pouvez aussi aller à la piscine et inscrire votre nouveau né à bébés nageurs. Cela vous fera le plus grand bien à tous les deux.

Une autre possibilité, profiter que bébé dort pour … dormir aussi mais non, même si l’énergie vous manque parfois, même si ce n’est qu’une fois par semaine, allez, quelques sit-ups et squats, quelques abdos fessiers devant votre film préféré ou en rythme avec les clips qui passent sur le câble pendant 10 ou 15 minutes pour commencer, sera déjà une victoire sur vous-même. C’est déjà trop pour vous ? Et pourquoi ne pas mettre vos musiques préférées, hum, pas trop fort quand même, pour ne pas réveiller votre petit monstre, euh non, pardon, votre petit ange, et vous mettre à virevolter entre la poussette, les jouets, les couches … Profitez-en pour prendre le plumeau et épousseter quelques meubles au passage. Il y a toujours une solution adaptée à chaque situation. Une bonne séance d’aérobic version «  maman en furie » ! Hi, hi !

Attendez ! Il reste encore une autre solution qui risque de ne pas trop plaire à papa mais d’enthousiasmer maman. Et pourquoi ne pas vous éclipser doucement pour rejoindre vos amies et faire une petite séance de gym dans l’un des clubs le plus proche de chez vous pendant que papa s’occupe de bébé. Vous êtes un couple moderne, non ? Et papa sera bien content lorsque vous aurez retrouvé votre jolie silhouette.

Louise était et est restée une femme sportive, qui a continué ses activités pendant la grossesse et jusque le plus tard possible. Cela l’a donc bien aidée à retrouver sa silhouette après la naissance de son enfant. Elle a fait beaucoup de balades en poussant bébé dans la poussette et s’est vite remise au sport, et plus précisément à la danse classique.

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ETAPE N°2 : Premier Shooting Photo à domicile avec Louise!

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Profil majeur, version été :

Tenue actuelle et moderne, au quotidien :

Une robe de La Mode est à Vous, achetée en promotion à 60 euros environ au lieu de 75 à Nice Etoile. Une robe sobre de par sa découpe à la couleur dominante noire mais d’un style moderne avec une touche d’originalité de par ses motifs graphiques colorés à l’aspect pictural. Elle porte des sandales Kickers à 56 euros en solde à la place de 85 euros, achetées rue de la République. Une très bonne affaire !

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Accessoire : Un grand sac à main bandoulière en cuir (de Chez Sophia, Antibes) acheté chez L’Envol, rue Bonaparte, à 15o euros, bien utile pour aller travailler ou porter le quatre heures de mini Louise et tous les accessoires nécessaires à son bien-être 😉 Bref, un « fourre-tout » indispensable !

Profil mineur, version été 1 :

Tenue du weekend, version artiste, pour une journée à l’ambiance tropicale:

Elle porte une jupe à motif floral à la coupe très originale (courte devant pour laisser découvrir les jambes et longue derrière). Elle apprécie tout particulièrement le côté bohème chic de ce vêtement associé à un débardeur Promod noir simple mais élégant avec ses bretelles en dentelle. La jupe signée Holly and Joey, est une jupe qu’elle avait tout de suite repérée en vitrine chez Mon Oeil, rue Bonaparte (à 56 euros). Le haut de chez promod est un classique, indémodable à 9, 90 euros et ses chaussures, des espadrilles Tony Pons à 60 euros environ.

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Accessoires : Pour ajouter un peu de fantaisie à l’ensemble, elle ajoute un pendentif « perroquet » trouvé aussi chez Mon Oeil à 25 euros.

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Sans oublier sa montre Lolita Lempicka de chez Peruset, avenue Jean Médecin, à 35 euros en solde et une pochette « Dance Gallery » à 20 euros environ, pour décaler l’ensemble avec son côté arty et danseuse ballet, qui provient de la boutique Body Language, boutique spécialisée dans les vêtements et les accessoires de danse. Louise ajoute que cette petite pochette est bien pratique quand la petite princesse réclame les bras de sa maman parce qu’elle ne veut plus rester dans sa poussette. Elle aura d’ailleurs penser à relever ses cheveux pour plus de confort et d’aisance.

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Nice Profile number two !

Louise, 38 ans, fonctionnaire, mariée, et maman d’un enfant

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ETAPE N°1 : Diagnostic et profil

Sa morphologie : Morphologie en X : « Sablier »

Ses mensurations :

HAUTEUR : 1m67

TAILLE : 36/38 (S/M)

POITRINE : 90 A

POIDS : 56 kg

Sa saison : L’automne : Louise a des cheveux bruns avec des reflets cuivrés, les yeux marrons et une peau plutôt claire. Les couleurs chaudes et vives lui vont bien au teint.

En hiver, Louise préfère mettre du noir, du bordeaux et du violet. En été, sa saison préférée, elle aime porter du orange, du rose fuchsia, du corail mais aussi du noir et du gris.

Type d’harmonies :

Elle aime associer les couleurs, en passant du camaïeux (trois couleurs qui se suivent sur le cercle chromatique) à l’analogique (trois teintes comprises dans un angle de 90° sur le cercle) lorsqu’il s’agit de sortir mais elle reste dans le monochrome ou les couleurs complémentaires dans sa vie quotidienne.

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Type de femme :

Profil majeur : Actuelle et moderne au quotidien. Pour travailler, elle préfère la sobriété et l’élégance mais ses vêtements conservent toujours une petite touche d’originalité et de fantaisie.

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Profil mineur 1 : Artiste. Le weekend ou pour sortir boire un verre, elle aime cultiver un certain art de vivre. Elle voit le monde en couleurs et apprécie d’ajouter une petite touche d’excentricité à sa palette, en alliant des matières différentes. Elle privilégie le graphisme dans ses tenues mais n’hésitera pas à surprendre en optant pour un style plus Steampunk, que l’on peut aussi appelé « rétro futuriste », et décalé, en se prenant pour la Lady Mechanika, super héroïne des comics à la Benitez !

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Profil mineur 2 : Couture. En soirée, elle aime jouer les mondaines et sortir le grand jeu. Elle se veut plus chic et sophistiquée. Elle se maquille comme une star de ciné 😉 Elle n’oublie pas les accessoires : bijoux, sac à main… Elle adore les vêtements de créateurs et s’amuse à découvrir de nouvelles marques, de nouvelles matières et de nouvelles boutiques.

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Son shopping :

Louise dépense environ 150 euros par mois, entre les vêtements, les chaussures et les accessoires. Une robe lui revient, en moyenne, à 75 euros ; un sac à main à 80 euros et une paire de chaussures à 100 euros.

Voici ses marques préférées :

Pour les vêtements :

– En tant que femme actuelle et moderne, elle aime beaucoup La Mode est à Vous (LMV)  qu’elle trouve dans la boutique de Nice Etoile, ou encore la marque Orion (London).

– En tant que femme artiste, elle adore la marque Anatopik qu’elle trouvait dans une boutique du Vieux Nice maintenant reconvertie ou  encore la marque Banned qu’elle achète très souvent chez Made in London. Vous pouvez d’ailleurs la retrouver en plein essayage dans un article consacré à cette boutique. 

– En tant que femme artiste et couture, elle achète souvent des tenues chez Cop Copine, rue de la préfecture, dans le Vieux Nice.

Mais d’autres marques lui plaisent aussi beaucoup comme Fairly, une marque italienne ou Bonsui, une marque londonienne par exemple.

Pour les sous-vêtements :

Elle trouve des parures intéressantes chez Rouge-Gorge, et des nuisettes chez Darjeeling dans la rue Masséna, une rue très commerçante de Nice, qui devient ensuite la rue de France. 

Pour les accessoires :

Elle achète souvent des bijoux, des foulards, des sacs à main chez L’Envol ou chez Mon Oeil dans le quartier Bonaparte de Nice qu’elle affectionne tout particulièrement mais aussi dans le Vieux Nice chez Comme Par Magie pour de jolis gants ou manitas. J’en profite pour vous rappeler que j’ai écrit un article sur cette boutique ainsi qu’un deuxième sur un accessoire coup de coeur. Pour les collants ou les bas, elle aime beaucoup la marque Love Me que l’on peut notamment trouver aux Galeries Lafayette.

Pour les chaussures :

En été, elle porte beaucoup des espadrilles ou des Tropéziennes. Pour les espadrilles, elle aime bien le design de Tony Pons : des espadrilles très féminines et élégantes tout en étant très confortables.

En hiver, elle préférera des boots, des bottines ou bien même des escarpins de chez Kickers.

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Du Shooting Photo au Relooking !

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Bonjour à tous ! Voilà une nouvelle corde à mon arc ou plutôt une nouvelle rubrique sur mon blog.

Cela fait un moment que j’y réfléchis et vous aurez aussi constaté que cela va aussi faire un moment que je n’ai plus écrit sur le blog. La fin de l’année scolaire fut rude et fatigante. J’avais donc besoin de me retrouver et de prendre le temps nécessaire avant de m’y remettre. Et surtout, cela m’a permis de rencontrer divers Nice people, Nice places et de commencer les séances photos. Je ne prétends pas être photographe professionnel et me sers tout simplement d’un appareil photo compact pour le moment, un Ixus 285 HS ainsi que de mon téléphone portable, un Samsung J3 que j’aspire à changer très prochainement.

Je vous propose donc de découvrir différents Nice profiles et de vous donner quelques conseils et astuces beauté. Si cela vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter en message privé. Je vais vous expliquer comment je procède.

Pour commencer, je vais vous présenter les deux premières étapes mais deux autres étapes peuvent venir compléter les deux premières pour réellement parler de relooking.

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RITUALS…

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TEMPS DE LECTURE: Environ 5 minutes!

Hier, je vous parlais de « Rituals of Sakura », des produits cosmétiques que j’ai découverts grâce à une amie qui a eu la bonne idée de m’offrir un coffret à Noël. Je la remercie d’ailleurs encore. Comme vous le savez peut-être déjà, je suis originaire de Normandie. Et pour les vacances de pâques, j’ai donc décidé de quitter Nice pour une dizaine de jours afin de me ressourcer en famille, à la maison, c’est-à-dire dans ma ville rouennaise.

Alors que je faisais découvrir mon nouvel article à ma maman, elle m’arrêta en pleine lecture car ce que j’étais en train de lui lire, lui rappelait étrangement une boutique à l’inspiration japonaise, qui venait de s’ouvrir au centre de commerces des Docks, sur les quais de Rouen. Quelle bonne nouvelle ! Nous avons donc décidé d’aller y faire un tour car si cela était bien le cas, je comptais bien tester de nouveaux produits et en acheter quelques-uns bien-sûr car mon stock commençait à s’épuiser depuis noël. Nous sommes d’abord passées chez Sephora pour voir ce qu’ils avaient en rayon. Mauvaise surprise ! Ils n’avaient que des coffrets qui ne permettaient pas de tester les produits à l’unité. La vendeuse, très agréable, nous a en effet, confirmé l’ouverture récente de la boutique RITUALS. Puis, elle nous a très gentiment indiqué où elle se trouvait exactement.

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Boutique RITUALS, au centre de commerces des Docks 76, au Rez de Chaussée.

Il s’agit d’une très jolie boutique, avec des produits bien mis en valeur. Un Bouddha trône au milieu, sous un cerisier en fleur. Les vendeuses sont très sympathiques, vous conseillent et vous proposent d’essayer les produits qui vous plaisent. Et le petit plus, c’est que l’on vous offre même un thé à la menthe pour mieux vous imprégner encore de cette ambiance Zen.

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The RITUALS of Sakura

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Image de leur site  https://www.rituals.com/fr-fr/collection-story-sakura.html

TEMPS de LECTURE: Environ 4 minutes!

C’est le bon moment de l’année pour vous présenter cette gamme de produits. En avez-vous déjà entendu parler ? Moi, avant qu’une amie ne m’offre un coffret pour Noël dernier, jamais !

Quelle belle découverte et quelle surprise ! Déjà rien qu’avec le nom, j’avais l’impression de voyager et de me retrouver au Japon. A vrai dire, le seul rituel que je connais un peu, c’est la cérémonie du thé, en dehors de cela…pas grand-chose voire même rien du tout. Bon, dans la mesure où ce coffret cadeau provenait de Sephora, il y avait tout de même peu de chance pour que cette boîte soit remplie de thé. En ouvrant, j’ai découvert trois produits dont l’apparence me plaisait déjà beaucoup. Il s’agissait bien évidemment de produits de beauté et plus précisément de produits de bain : Il y avait un gel douche ou plutôt une mousse de douche : « a shower foam », un gommage « a body scrub » et une crème pour le corps « a body cream ».

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J’observais le design simple et épuré de ces produits, entre le noir de l’inscription « Rituals » qui rappelle la calligraphie japonaise, le blanc prédominant qui nous donne déjà une impression de douceur et de pureté et la couleur rose « aquarellée », comme une goutte de rosée qui serait tombée sur l’écriture, que ce soit en japonais ou en anglais et qui commencerait à s’effacer légèrement.

Une gamme de produits ZENsational nous dit-on. Continuer à lire … « The RITUALS of Sakura »

« Miroir, miroir, dis-moi qui est la plus belle ? »

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Aubade au miroir, photo prise sur leur page Facebook

Toute femme que nous sommes, ces paroles parlent à la petite fille qui se cache encore en nous. Nous avons été bercées, endormies par la lecture de contes de fées où déjà, la beauté était normalisée voire même standardisée et cela ne date pas d’hier. Il faut remonter aux années 30 avec monsieur Walt Disney. Les premières princesses étaient souvent blondes aux yeux bleus comme dans Cendrillon, Alice au pays des merveilles ou encore La Belle au bois dormant ou bien même la Belle et la Bête. Leur chevelure était longue et soyeuse, leur visage enfantin, leurs yeux avec de jolis cils bien recourbés, une bouche légèrement rosée, un teint très clair, une taille fine et bien-sûr des jeunes filles tout d’abord naïves et sans défense qui avaient besoin d’aide, et en particulier du Prince Charmant pour être sauvées. Étrangement, Blanche Neige, la première, en 1937, avait une chevelure noire comme l’ébène qui contrastait avec sa peau très blanche. Elle ressemblait beaucoup aux stars de Hollywood avec sa bouche d’un rouge gourmand, donnant l’impression qu’elle était toujours maquillée. Elle représentait à la fois le bien et le mal, la naïveté et le péché originel, symbolisé par cette pomme aussi rouge que sa jolie bouche, l’objet défendu, la tentation personnalisée.

Les couleurs claires et pastel évoquaient et évoquent encore maintenant la douceur, la discrétion, l’élégance et le côté angélique de la femme alors que les couleurs foncées ou plus vives étaient assimilées au manque de délicatesse, à la vulgarité et au coté plus sombre et diabolique de l’âme féminine. De nos jours, le rouge par exemple, symbolise toujours l’impertinence, la séduction, la tentation et le noir, le mystère, le deuil ou tout simplement la sobriété en opposition au blanc qui représente la pureté et l’innocence.

Et oui, depuis notre plus tendre enfance, on nous impose un modèle à suivre. Nous baignons dans un univers encore trop souvent stéréotypé et manichéen. Il faut être belle ! Le culte du corps et de l’apparence semblent prévaloir sur le culte de l’intelligence. Néanmoins, on peut constater que les canons de beauté évoluent avec le temps mais aussi en fonction des cultures. J’aime beaucoup l’Atlas de la Beauté de Mihaela Noroc, une photographe Roumaine qui parcourt le monde pour illustrer la diversité de la beauté naturelle des femmes, imprégnées de leur culture. 

http://theatlasofbeauty.com/ 

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@MihaelaNorocPhoto, from The Atlas of Beauty.  « Folk dancer dressed in her performing outfit last year in Harar, Ethiopia »

 

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@MihaelaNorocPhoto, from The Atlas of Beauty. « Maria was shy in front of the camera.  I met her one month ago in the colourful market of Chichicastenango, a small town from Guatemala. »

Vous pouvez aussi suivre son projet en allant sur sa page Facebook où vous pourrez lire ceci: « Beauty is diversity. And I travel the world to discover it. » ou encore son compte Instagram. 

https://www.facebook.com/MihaelaNorocPhoto/

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@MihaelaNorocPhoto, from The Atlas of Beauty.  « Eleonora is from Saint Petersburg, Russia, where I met her last year. She studies ballet at Vaganova Academy, among the world’s most prestigious. »

J’aime bien aussi cette petite vidéo qui résume en 3 minutes, l’évolution des canons de beauté  sur 3000 ans :

http://www.terrafemina.com/forme/bien-etre-beaute/articles/53261-levolution-des-canons-de-beaute-depuis-3000-ans-en-3-minutes.html

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Alors, ça veut dire quoi « être belle » ? Est-ce que cela veut dire ressembler à tout le monde ? Chercher à être dans la norme ? Et la norme, c’est quoi ? Qui l’impose ? Qui la choisit ? Notre société de consommation ? Le gouvernement ? Les entreprises ? Les créateurs de mode ? Les magazines ? Devons-nous toujours rechercher la perfection ? Les proportions idéales ? La symétrie parfaite liée au nombre d’or ? La beauté est-elle universelle ? Naturelle ou artistique ?

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