ETAPE 3 : Bilan et conseils pour une jeune maman comme Louise!

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1) Conseils beauté pour les jeunes mamans :

a) Retrouver sa silhouette et surtout se sentir bien dans sa peau !

Bon, eh bien, le premier conseil, vous l’aurez certainement déjà deviné, serait de faire du sport pour perdre un peu de cellulite mais aussi retonifier certaines parties de votre corps, comme le ventre par exemple, les fesses ou les cuisses. Alors, après avoir effectué votre visite médicale post-natale et respecté les consignes de votre médecin (les un à trois mois sans sport après l’accouchement en fonction de votre état général), il est temps de vous y remettre. Pas le temps ? Allez déjà, chaque jour promener bébé, une bonne marche d’une petite heure. Vous pouvez même faire travailler vos abdos en poussant la poussette dans quelques montées redoutables. Pour celles qui sont à Nice, pourquoi pas s’attaquer à la petite ou moyenne corniche ou aller se balader du côté de la Réserve en longeant le boulevard Frank Pilatte, ou encore grimper le boulevard de Cimiez. Vous pouvez aussi aller à la piscine et inscrire votre nouveau né à bébés nageurs. Cela vous fera le plus grand bien à tous les deux.

Une autre possibilité, profiter que bébé dort pour … dormir aussi mais non, même si l’énergie vous manque parfois, même si ce n’est qu’une fois par semaine, allez, quelques sit-ups et squats, quelques abdos fessiers devant votre film préféré ou en rythme avec les clips qui passent sur le câble pendant 10 ou 15 minutes pour commencer, sera déjà une victoire sur vous-même. C’est déjà trop pour vous ? Et pourquoi ne pas mettre vos musiques préférées, hum, pas trop fort quand même, pour ne pas réveiller votre petit monstre, euh non, pardon, votre petit ange, et vous mettre à virevolter entre la poussette, les jouets, les couches … Profitez-en pour prendre le plumeau et épousseter quelques meubles au passage. Il y a toujours une solution adaptée à chaque situation. Une bonne séance d’aérobic version «  maman en furie » ! Hi, hi !

Attendez ! Il reste encore une autre solution qui risque de ne pas trop plaire à papa mais d’enthousiasmer maman. Et pourquoi ne pas vous éclipser doucement pour rejoindre vos amies et faire une petite séance de gym dans l’un des clubs le plus proche de chez vous pendant que papa s’occupe de bébé. Vous êtes un couple moderne, non ? Et papa sera bien content lorsque vous aurez retrouvé votre jolie silhouette.

Louise était et est restée une femme sportive, qui a continué ses activités pendant la grossesse et jusque le plus tard possible. Cela l’a donc bien aidée à retrouver sa silhouette après la naissance de son enfant. Elle a fait beaucoup de balades en poussant bébé dans la poussette et s’est vite remise au sport, et plus précisément à la danse classique.

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Du Shooting Photo au Relooking !

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Bonjour à tous ! Voilà une nouvelle corde à mon arc ou plutôt une nouvelle rubrique sur mon blog.

Cela fait un moment que j’y réfléchis et vous aurez aussi constaté que cela va aussi faire un moment que je n’ai plus écrit sur le blog. La fin de l’année scolaire fut rude et fatigante. J’avais donc besoin de me retrouver et de prendre le temps nécessaire avant de m’y remettre. Et surtout, cela m’a permis de rencontrer divers Nice people, Nice places et de commencer les séances photos. Je ne prétends pas être photographe professionnel et me sers tout simplement d’un appareil photo compact pour le moment, un Ixus 285 HS ainsi que de mon téléphone portable, un Samsung J3 que j’aspire à changer très prochainement.

Je vous propose donc de découvrir différents Nice profiles et de vous donner quelques conseils et astuces beauté. Si cela vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter en message privé. Je vais vous expliquer comment je procède.

Pour commencer, je vais vous présenter les deux premières étapes mais deux autres étapes peuvent venir compléter les deux premières pour réellement parler de relooking.

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La GREEN ATTITUDE – Un Amour de Déco ECO Responsable !

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Photo prise par Rachel Buggenhout, Street Art sur les Bâtiments de Darwin Eco-système 87, Quai des Queyries 33100 Bordeaux.

TEMPS DE LECTURE: Environ  3 à 4 minutes!

Premier OPUS

Chut ! Ecoutez !

Ecoutez le vent, écoutez la pluie, écoutez le bruit des feuilles d’arbres, les oiseaux, la rivière… La nature nous parle et s’invite dans nos intérieurs.

Bonjour à tous, Je suis la nature. Pour vivre chez vous citadins que vous êtes, vous avez créé la «  déco-Naturaliste ». Et quelle part belle m’avait vous fait en créant ce style!

Grâce à cette tendance, je prône le retour à la simplicité, la pureté, le bien-être et la relaxation. Je me mélange aux matières brutes et sombres de l’industriel, pour me donner un style Ethnique, Exotique ou Poétique.

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« Industriel »: photo prise par Rachel Buggenhout: Bâtiments de chez Darwin Eco-système

Mais comment faites-vous petits humains ?

Vous commencez par me laisser envahir vos façades et murs de maison. Trésors simples et authentiques, qui apportent une touche rétro et bucolique.

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Photos prises par Rachel Buggenhout,  Rue notre Dame, Quartier des Chartrons dit « des Antiquaires » 33300 Bordeaux.

Si je m’inspire de cette tendance, je peux en ressortir un petit nuancier avec des tonalités tonifiantes qui inspirent au voyage. Ton de vert mat, ocre, amande et moutarde, papier peint végétal qui riment avec exotisme. Subtilement contrasté par des nuances faites de matière naturelle dans le mobilier : toile de jute, cuivre, bols en bois, poteries, et vaisselles en céramique, cordages, tissage…. Il ne reste plus à chacun, qu’à trouver la teinte qui lui va bien.

Pour être tendance, inspiré et soucieux de son bien-être à la maison, c’est LA boutique de décoration à ne pas manquer : M&Vous, rue Arnaud Miqueu à Bordeaux !

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Pour conclure…

Soyez donc inspiré par la faune et la flore qui nous entourent. Un simple panier au tissage naturel peut nous permettre d’organiser et garder en ordre notre maison. Mais attention, pas question d’animaux empaillés en guise de trophées mais bien en carton, laine, bois, et métal.

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Continuons d’écouter la nature nous parler et réchauffer nos intérieurs.

 

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Photo prise par Rachel Buggenhout. Parc Bordelais, rue du Boccage, 33300 Bordeaux.

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Demeures de charme

Bien-être et Séduction

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TEMPS DE LECTURE : Environ 3 minutes !

Qu’est-ce qui fait, pour vous, une demeure de charme ?

Tout d’abord, qu’est-ce que l’on entend par « demeure de charme » ?

Est-ce que cela signifie forcément une demeure de prestige et d’exception ? Une belle et grande villa ?

D’après moi, non ! Une demeure de charme, c’est avant tout une demeure où l’on se sent bien, un « Home Sweet Home » où l’on aime se réfugier, son petit « cocon » à soi en quelque sorte !

Une maison qui a une âme et du caractère, ne doit pas être systématiquement assimilée à un appartement haut de gamme ou à une maison luxueuse.

Le charme, pour moi, parle à notre cœur, non ? Une demeure de charme, c’est une demeure qui nous séduit.

Une demeure de charme est souvent associée à son âge, à son passé historique et à son environnement mais aussi à des matériaux nobles comme la pierre ou le bois. Il est vrai que ces maisons en pierre de taille, ou encore à pans de bois, ont ce charme d’antan, cette authenticité que l’on recherche très souvent, sans oublier le savoir faire local et toutes les traditions qui se cachent derrière.

Néanmoins, vous pouvez tomber sous le charme d’un intérieur, quel qu’il soit, que ce soit un studio de 25 mètres carré, un loft, une maison à colombage, un manoir ou une villa.

Encore une fois, ce qui compte le plus à mes yeux, c’est ce que l’on ressent à l’intérieur, à l’intérieur de la demeure bien-sûr et donc évidemment à l’intérieur de soi. Si vous sentez cette vague de bien-être vous transporter doucement, si vous vous sentez apaisé, alors c’est qu’il s’agit bien d’une demeure de charme.

L’on oppose souvent la chaleur d’un endroit à sa froideur. On évoque des intérieurs chaleureux et des intérieurs froids et aseptisés. Cela est souvent lié au mobilier, au linge de maison mais aussi à la décoration, aux couleurs choisies et à la lumière aussi. Cette demeure a -t-elle une personnalité ? La décoration nous parle-t-elle ?

Nous cherchons, tous, à créer une ambiance particulière. Alors, certains vont essayer de réchauffer une pièce en la parant de tapis, de coussins, de plusieurs types de draperies. D’autres vont l’alimenter de bougies, ajouter différents luminaires pour créer une ambiance tamisée.

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Chez Dame Cakes, au 70, rue Saint Romain à Rouen. http://www.damecakes.fr

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